Midori☆Yoga　Life: 2011

2011年12月28日水曜日

冬の夜は…

あっという間に、あと３日で２０１１年が終わりますね。

外は、痛いくらい寒くなりました(+_+)

冬になると、冬ならではの楽しみがあって

寒いけれど、結構楽しめます。

先日、市役所に行って

「光のルネッサンス」を見てきました☆

平日だけど、沢山の人でした。

冬は、空気もひんやり澄みきってて

光がとてもきれいに映ります。

やっぱり外は寒い！
そんな時に、いい所付いてきますね～～
いたる所にホットワイン売ってて
絶対買うでしょ！！
これ飲んでホカホカ～いい気分～ばっちりです(^^♪

淀屋橋から、心斎橋までの１．９ｋｍは、御堂筋イルミネーションです。

いつもの通りが、光で着飾ってます。

そして、クリスマス…
今年は、チーズフォンデュにしました。
チーズ好きには、たまりませんっ（*^_^*）

初めて作った、ベイクドチーズケーキ！！
とても簡単で、我ながらなかなか上出来でしたぁｖ（*^_^*）ｖ

冬といえば…
やっぱり、お鍋！！
あんこう鍋しました(^_^)
沢山野菜食べれて身体にもやさしいですぅ～～

てな感じで、さむーい冬を、いろいろな形で楽しんでます（*^_^*）

あぁ～～まだ、大掃除がまだ残ってるぅ～～(+_+)

みなさんは、どんな冬を楽しんでますか～～？(^^♪

2011年12月18日日曜日

パン

またまた、食べ物ネタです^^;

旦那君が、仕事の忘年会で頂いてきました。

京都の、デニッシュパン！！

お高くて、なかなか買えません(>_<)

ここ最近で一番嬉しい頂き物かも！！(^^ゞ

早速、今日の朝食で頂きました。

何もつけなくても、そのままで十分美味しいですぅ～～（*^_^*）

2011年12月17日土曜日

ランチ

じゃ～ん！

昨日のランチは、黒門市場のそば処小雀弥さんへ…

親子丼です！！滋賀の地鶏&京都の卵です

めちゃめちゃ美味しかったぁ～～

しあわせぇ～～（*^_^*）

2011年12月14日水曜日

気付けば、2011年もあと半月…

年末年始のmidori yoga @フロイデのスケジュールです

　毎週火曜　10：00～11：10（ハタヨガ）
　毎週金曜　19：00～20：10（リラックスヨガ）
　　　　※12/30（金）…休み

年明けの2012年は、1/6（金）からレッスンスタートです。

寒くなったので、ブランケット用意しました！

これで、最後のシャバアサナも、ばっちりです☆

ご予約お待ちしております（*^_^*）

Mail ： verde.19741204 ☆ gmail.com（☆を＠に変更してください）

namaste....

2011年12月9日金曜日

割烹着

今日は一段と寒いですね…
大阪の金剛山では初雪が降ったみたいです。
もう師走。
文字通り、何かとせわしく、気持ちも動作も走ってしまいますね
やらないといけない事が、年末に溜まってしまいます…
普段から、定期的に掃除やらしておけば、年末一気にすることも
ないのですが^^;
そうもいかず、毎年大掃除。
子供の頃は、ちゃんとやっておかないと、年越せないよ！！
って言われ、大掃除されられてました^^;

話は変わり…
今年初めて割烹着を買いました。
割烹着って、私の母は冬になると毎日着てます。
朝起きてから、お風呂に入るまでずっと着てます。
だから、母の割烹着の枚数はすごい数だと思う(^_^)
私的には、ちょっとダサイって思ってて^^;
なんで、それ着るん？？って聞くと
「暖かい」からって
今になって、その意味が良くわかります～～
・もちろんエプロンやし、汚れてもいいし
・袖口はゴムになって上げても下がってこない
・背中やお尻がすっぽり包まれて、冷えない
なんて優れものなんでしょう
いいことだらけですやんかぁ！！
気付くの遅すぎる、私…(^^ゞ
最近は、可愛い割烹着が増えてます。
ワンピースっぽいやつもあって、選ぶのに迷うくらい
まぁ、割烹着なんでそんな高い物は買えず
安くてまあまあ可愛い、近所のコンビニやったら
行けるやろっていうくらいのを購入し、早速今着てます。
なかなか、いいです！！
これで、年末の掃除も楽しくこなせそう！？
気分から上げていく作戦です！
割烹着を着た私を鏡で見たら
母に近づいてる気がしました^^;

暦は師走でも
気持ちも動作も、「ゆっくり」「焦らず」を意識して
毎日大切に過ごしたいですね。
あわてなくても、２０１２年は向こうからやって来てくれますｖ(^_^;)ｖ

2011年11月29日火曜日

紅葉の京都

昨日は京都へ出かけ、紅葉を堪能してきました。

とっても美しく、日本て素敵っ！！

と改めて感じてきました！！

東福寺

グラデーションが素晴らしいくきれい

見る角度によって、色が全然違います

高台寺のライトアップ

池に映る紅葉もいいですね

2011年11月26日土曜日

酵素

約３年ほど、酵素を飲んでます！！

今回、自分で作ってみました（*^_^*）

ネットで作り方載ってたんで…

以外と簡単☆

お鍋の中で、生きています！！

毎日愛情こめて、混ぜてます。

あと少しで完成～～。

楽しみ(^^♪

2011年11月23日水曜日

サファイヤ姫と…

日曜に、宝塚へ行ってきました。

私の大好きな、手塚治虫記念館へ…

これは、メルモちゃんの手・足型（*^_^*）
キャンディーまであります

こちらは、ブッダです…

漫画も沢山あって
漫画喫茶状態です

ずっと居れるわ…^^;

最後に、めちゃめちゃ好きやった、サファイヤ姫と
ツーショットで撮って頂きました★

ほんまは、「触らないでね」って書いてあります…
すいません^^;

2011年11月15日火曜日

ヨガプラス梅田

１２月より、ヨガプラス梅田

の、スケジュールの時間とレッスン内容が変更になります★

★木曜日　…　18：00～19：00　ヴィンヤサヨガ
　　　　　　⇒18：30～20：00（90分）　陰陽ヨガ
　
　
★土曜日　…　9：00～10：00　ハタヨガ
　　　　　　⇒9：00～10：15（75分）
　　　

よろしくお願いしま～す（*^_^*）

2011年11月10日木曜日

奈良

秋も深まり、冬に近づいてきました。

寒い季節到来です…

毎年雪ん子のように、ぐるぐる巻きみたいに包まって

冬を過ごしているのですが、未だに衣替えできてません

着るもの無くて、焦ってます^^;

話は変わり…奈良公園に行ってきました。

目的は、のんびり外でランチ、散歩、鹿に会いに…

それと、正倉院展。

正倉院展は、かれこれ６０年以上続いているとか。

今回初めて見に行きました。

平日だったのに、すごい人にびっくり。

平均年齢は高めでしたが、若者もちらほら…

ほんのひと時、歴史に触れてきました。

奈良公園には、鹿が沢山いてます。

歯磨き中…
なんて愛くるしいんでしょう（*^_^*）

紅葉と鹿の親子
ゆっくり過ぎる時の流れを、楽しんでいそう…
私も見習わなくては^^;

この長老鹿は、ずっと動かず大仏様の方を見ていました
なにか、願いごとをしているかのようです

金剛力士像と長老鹿

なんて躍動的なんでしょう
今にも動きそう…見入ってしまう
こういうの見るの大好きです（*^_^*）

とても肌寒い一日だったのだけど、ゆったり過ごせました。

奈良公園は好きな場所です。

ゆっくりしたいなって思うときは、奈良公園に行きたくなります。

そして必ず行くと、鹿のウン！？を付けて帰ってきます…^^;　

いいことあるわ☆ ☆☆

2011年11月1日火曜日

大阪マラソン

１０／３０は、第１回大阪マラソンでした。

ちょうど、家の近所がコースになってまして

朝早くから、応援しました。

すごい人です……参加者３万人。

初めてこんな光景を見た。

お祭り大好きなんで、こういうのワクワクします。

周りの人の応援の声が沢山聞こえます！！

来年は、ハーフでも参加できたらいいなぁ～と思っています(^^ゞ

来年の目標できました☆

2011年10月29日土曜日

陰yoga＠東京

２２日～２６日と、「Sarah Powers　Yin Yoga TT」　へ行ってきました。

年一回しか聞けないSarah先生の尊い教え

しっかり堪能してきましたよ。

今回で２回目！

帰って数日たっても、未だに消化できず…(^^ゞ

私の脳みそ頑張れ！！

ものすごいスピードで５日間が終わってしまったよ…

でもでも、とーっても素敵なエッセンス沢山頂きました。

とても遠い存在で、離れていても

近くにいるよって言ってもらえてるような感じがして

自分の内側にある、本当の自分、光の輪……

経験し、受け入れること…手離していくこと……

また、これからの練習をがんばって行こうって思えます。

そして、前回一緒に学んだ友に再会でき、また新しい仲間にも会え

yogaの繋がりを感じました。

今回得た事・感じた事、これからの生きる指針にし

私の練習、そして私の周りの全ての人の為に…

恵みとなるレッスンにしていけるように

精進していきます。

これからも、よろしくお願いします…☆

namaste…

midori

TT以外にも、東京いろいろブラブラしてきました！！