ジョギング

何事も、形からのわたくし…

はい。ジョギングを始めます。

今回は頑張って続けます…^^;

でっ、今日早速、ジョギングシューズを買ってきました。

とっても、軽いんですね。最近のって…^^;

ジョギングして、基礎体力を上げようと思います。

子供のころから、持久力が無いので

ちょっとしたことでしんどくなるんです。

ヨガして大分筋力はついてるんですが

持久力はまた別なんでしょうね…

今日から少しづつやってみます。

強くてタフな、カラダとココロをめざします！！