金剛山

金剛山の雪山登山へ行ってきました！！

ボードでは何度も雪山へ行ってますが

登山は初めて

とってもきれいで、気持ちい～～登山になりました。

大阪ではなかなかお目にかかれない

雪の世界を堪能しました☆☆

雪の花が、疲れたカラダを癒してくれました・・・

セラピーボール

きょうこジャスパー先生のＷＳに行ってきました（*^_^*）
とってもキュートな先生です☆
そして、恐るべし「セラピーボール…」
すっかりハマってしまいましたぁ^^;
毎日ゴロゴロ…ゴロゴロ…
筋膜ゆるめる～癒されます～～

きんかん

乾燥した日が続きます～～
ようやく昨日は雨が降って、潤してくれました。

私は乾燥すると、喉が痛くなるので
きんかんの甘露煮作りましたぁ
声が出ないと仕事になりません…(>_<)
きんかん食べて、えぇ～声出るように
体調整えたいと思います(^_^)

みなさんも、風邪には気をつけて下さいねぇ～☆

熱い夜

週末は、熱い夜を過ごしました…

久保田利伸のコンサート！

会場は、大きなdance hallと化して、熱気ムンムン…

同世代＆ちょい上世代^^; が踊り弾ける

最高に熱い熱い、party night でした☆

えべっさん

昨日は、毎年我が家の年中行事になってます
十日戎へ行ってきました。
仕事の都合で、今年は残り福の１１日に参ることに…
いや～毎年のことですが凄い人です。
私はこの活気と、みんなそれぞれのエネルギー溢れる
雰囲気が大好きです！
今年一年の福を祈る思いが満ち溢れてます。
その中にいると、いっぱい元気チャージできます(^_^)ｖ
そして、もれなくみんな笑顔笑顔です！！

今年一年の福を祈願してきました。
みなさんにも、福が届きますように・・・

１月スケジュール

midori yoga　１月のスケジュールです。


火曜・・・１０日、１７日、２４日、３１日

金曜・・・６日、１３日、２７日

２０日（金）はお休みです。


ご予約お待ちしております（*^_^*）

Mail ： verde.19741204 ☆ gmail.com（☆を＠に変更してください）

namaste....

明けまして おめでとうございます

大晦日は、早々に掃除を済ませ…^^;
私の大好きなおせち作りをしてました。
自分で作るとわかるのですが
おせちって砂糖の量すごいんですね
でもそこは、自作なんで調節可能
甘さ控えめで作りました(^_^)


そして、１１時３０分過ぎから初詣へ出かけ
お寺で新年を迎えました。

２０１１年を笑顔で終え
２０１２年を笑顔でスタートできました（*^_^*）

そして朝は、今年初の太陽礼拝からです。
今日の身体は、夕べ夜更かししたからか
ちょっと硬かったかな・・・^^;


２０１１年も、楽しく笑顔の多い１年を過ごすことができました。
いつも一緒に歩んでくれている旦那、支えてくれている家族
沢山の笑顔や元気を与えてもらってる周りの全ての方のお陰です。
感謝しています。

今年も沢山の気付きが得られますように
そして日々成長できるように、練習を重ねていきたいと思っています。
２０１２年も
私の周りの人達が、幸福でありますように・・・
生きとし生けるものが、幸福でありますように・・・

namaste

midori