８月 スケジュール

本格的な、夏到来ですねぇ～～☆ﾐ

暑～い日が、まだまだ続きます…^^;

夏バテしないように、Yogaで体を動かし

強いカラダを作りましょう！！

今週は、土用の丑の日！！

大好物の「うなぎ」食べて、モリモリ頑張りますよぉ(^^♪


さて、８月の休みです。

　・８／１６（火）
　・８／１９（金）
　　

無料体験、随時受付中です！！


よろしくお願いしますm(__)m



 midori…

ブッダ

この前、映画の「ブッダ」を観て来ました！！

ブッダ誕生の話を、いろいろな話と共に

描いた大作です！！

Yogaを始めてから、仏教に触れることが増え

少しづつ、仏教の勉強をしているのですが

いつか、手塚治の「ブッダ」の、漫画読もうって

思っていたんです！！

漫画だと、わかりやすいし…^^;

映画は、ブッダが修行に出るところで終わっています。

その続きがとても気になり、

映画の影響のせいか、本屋では売り切れだったので

予約して購入しました！！

↓↓↓

買って、正解！

これ、とっても面白いです！！

改めて、手塚治さんのすごさを実感しました☆

とても奥深く、一言一言が心にしみる…

そして、優しい絵で、一気に手塚ワールドに入り込んでしまいます(^^♪

今、まだ２巻目の途中です^^;

一気に読んでしまうと、楽しみがなくなるので…

ゆっくり、じっくり読んでいきたいと思います！！

トマト鍋

昨日は、前会社の友達２人と、飲みに…

場所は、友達が探してくれた　京橋の「べに家dining」

初めての、トマト鍋です！

今回は、お店の人お勧めの　トマトキムチ鍋にしました。

コースだったので、前菜、チヂミ、から揚げ、お鍋、デザート

盛りだくさんでした(^^♪

でっ、唯一撮った写真がこれ……^^;
↓↓↓

前菜のナムル盛り。

しゃべりながら撮って、

ちょうど、笑ったときに押したんです^^;

フレーム外れてるし、ぶれてるし…

しゃべる事と、食べることに夢中で

そして、その後の

メインのトマト鍋の写真撮り忘れ…

ブロガー失格ですね(~_~;)

でも、食べて飲んで、話もはずみ！！

毎回毎回、笑いの絶えない私たちの会話…

あっという間に時間が過ぎ…終電間近

「ジカンニカギリガアリマス…」　みたいな感じで

後ろ髪引かれつつ、弾丸で電車に飛び乗り、解散しました☆


また、行こうねぇ(^^♪

高野山

昨日は、高野山へ行ってきました。

南海電車に乗って

ケーブルに乗り継ぎ

約２時間…

ようやく高野山に到着。

休日なので、ハイカーの人や

観光客で、沢山の人です。



到着後早速、高野山での一つの目的、写経をしました。

 写経は１時間余りででき、短い修行です。

一文字一文字、真心をこめて書きます。

書き終えた後は、心身の緊張が取れ

清々しくすぅーっとした気持ちになれます。

 瞑想と一緒です(^^♪

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

その後、奥の院へ。

 昨日はとてもいい天気

高野山は、湿度が低く

歩いていてもとっても気持ちいいです。

シーンと、空気も澄み切っていて…

これぞ避暑地ですね(^^)

ここでは、スムーズな気の流れを感じ、自然と深呼吸になります。

奥の院に入る橋の手前から、撮影禁止です。

飲食禁止・脱帽なんです。

弘法大師様が、おられる聖地なんですねぇ～～

おやつは、定番やきもち！！

こういう所で食べると

めちゃくちゃ美味しいです☆








帰りは、ケーブル乗らず

駅まで、ハイキングコースを歩いて帰りました。

途中、雷が鳴って

雨ふりそうだったので

かなりの早歩き…

景色を楽しむ間も無く、下山^^;

そして、電車に乗ったとたん大雨！！

危機一髪でした☆

ここ最近は、不安定になることが多く…

心がざわざわしていたのですが

高野山に行き、そのざわつきも無くなり

ストーンと心の中に落ちた感じです。

高野山って、確実に何かパワーがある所だと思います。

また頑張って仕事して、パワー不足になったら

高野山にチャージしに行きたいと思います。。。

赤しそドリンク

初めて、作ってみました　「赤しそドリンク」

意外と簡単にできます！！

赤しそって、とても体にいいんです。

漢方薬にも使用されてて

栄養価も野菜の中ではトップクラスで非常に高く、

抗酸化作用が強いベータカロチン、カルシウム、

カリウム等はホウレン草よりも豊富。

鉄分やその他ビタミン、ミネラルも豊富です。

食欲を増し消化吸収を助け、胃腸が健康に働くといわれている

そうなんです！！

お酢が入っているから、乳酸の働きを抑え、疲労回復の効果も！

なんて、優れものぉ～～☆

２００ｇの紫蘇で、１L以上できました。

これから、毎日シソドリンク飲んで

暑～～い夏を、乗り切りたいとおもってますぅ～～(^^♪

田舎からの贈物

先日、田舎の幼馴染から

メロンが届きました！！

幼馴染の嫁ぎ先が、メロン農家なんです！

毎年、この時期になると

大きなメロンを送ってくれます☆

有難いです。

食べごろは、明日７月７日って書いてありました(^^♪

冷蔵庫でひんやり冷やして、頂きたいと思います。

いつも、ありがとうm(__)m