塩麹

久しぶりの更新です・・・



最近、はまっているものがあって

　　「塩麹」です！

最近ブームですよね～

私も、しっかり流行に乗ってます^_^;

これを、水と混ぜて発酵させます。

毎日と言っていいほど、使ってます＾＾

魚や野菜に漬け込むだけで

ほんとにおいしくなるんです！

しかも簡単！！時短できて、私にぴったり(^^ゞ

これはもう、万能調味料の神！！

発酵しているので、腸内環境も整えてくれます(^^)

消化も助けてくれて、すばらしいです

みなさんも、おためしあれ☆

3月スケジュール

春の足音が、近づいてます・・・

midori　yoga　＠　フロイデ

３月スケジュールです。

☆火曜　　6日、13日、27日　
10：00～11：10

☆金曜　　2日、9日、16日、23日、30日
19：00～20：10

休み：20日（火）


ご予約お待ちしています＾＾

verde.19741204@gmail.com


midori

四国

先日、四国に旅行してきました。

まずは香川でうどんを堪能☆

２軒はしごしました！！

本場で頂くのは初めて！！列に並んだ甲斐あって、満足満足の味でした！
しっかり、お持ち帰り用のうどんも購入Ｖ（*^_^*）Ｖ

お宿は、愛媛の道後温泉。

夕食は、鯛づくし

次の日は、高知の桂浜へ…

しかし、あいにくの雨に、寒い寒い…(+_+)

でもって、写真もありませ～ん^^;



いつものことながら車での旅行なんで、旅の大半は車中でしたが^^;

運転は好きなんで、リフレッシュできてよかった

四国全～部回ってきました

金剛山

金剛山の雪山登山へ行ってきました！！

ボードでは何度も雪山へ行ってますが

登山は初めて

とってもきれいで、気持ちい～～登山になりました。

大阪ではなかなかお目にかかれない

雪の世界を堪能しました☆☆

雪の花が、疲れたカラダを癒してくれました・・・

セラピーボール

きょうこジャスパー先生のＷＳに行ってきました（*^_^*）
とってもキュートな先生です☆
そして、恐るべし「セラピーボール…」
すっかりハマってしまいましたぁ^^;
毎日ゴロゴロ…ゴロゴロ…
筋膜ゆるめる～癒されます～～