赤しそドリンク

初めて、作ってみました　「赤しそドリンク」

意外と簡単にできます！！

赤しそって、とても体にいいんです。

漢方薬にも使用されてて

栄養価も野菜の中ではトップクラスで非常に高く、

抗酸化作用が強いベータカロチン、カルシウム、

カリウム等はホウレン草よりも豊富。

鉄分やその他ビタミン、ミネラルも豊富です。

食欲を増し消化吸収を助け、胃腸が健康に働くといわれている

そうなんです！！

お酢が入っているから、乳酸の働きを抑え、疲労回復の効果も！

なんて、優れものぉ～～☆

２００ｇの紫蘇で、１L以上できました。

これから、毎日シソドリンク飲んで

暑～～い夏を、乗り切りたいとおもってますぅ～～(^^♪